САЙТИК


Ваш IP адрес: 75.101.220.230
Вы вошли как: Гости
Тип браузера:
Сегодня: 27.09.2020 03:41

Добро пожаловать на САЙТИК.РФ. У нас вы можете скачать бесплатно программы, скачать игры, музыку, фильмы и самое главное - скачать бесплатно софт. И всё без регистрации. Программы бесплатно - это абсолютно реально! Приятного скачивания. Ждем Вас у себя!

Карта сайта Контакты Главная

Авторизация

Ваш заработок

Помощь ресурсу

Вы можете реально помочь ресурсу, зачислив некоторую сумму денег на наши электронные кошельки WebMoney:

USD: Z156639174382
RUR: R172917144281

Как зачислить? Это легко!

Счетчики

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Главная » 2017 » Декабрь » 4 » Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Раздел: Журналы и книги

Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

АвторАвтор: 19Anton98

|Голосов: 0 ДатаДата: 27.09.2020, 03:41


Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения.
Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.
Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.

Информация о книге:
Название: Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Автор: Борщенко Игорь
Язык: русский
Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ
Жанр: здоровье
Год: 2012
Формат: fb2, rtf
Качество: e-book
Страниц: 96 илл.
Размер: 10,8 Мб

Скачать Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

Добавление комментария

Всего комментариев: 0

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

[ Регистрация | Вход ]